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Jetez-vous à l'eau
Elle est transparente, le soleil scintille à sa surface. Des naïades la dévorent d’un crawl tonique, tandis que d’autres la taquinent de quelques brasses.
Ah, la Méditerranée, comme elle est bonne… à 13°. Fada, pensez-vous ? Pas si vous vous jetez à l’eau en bonne compagnie.
Tous les jours, à l’heure du déjeuner, Céline, Sabine ou Claude , des nageuses du Dolphin Club of Maldormé, initient les frileux à la nage en mer froide. Leur méthode de coaching : s’imaginer l’eau à 25° et s’y jeter sans hésiter. Puis penser aux bénéfices santé : un teint frais, des fesses galbées et un coup de fouet général pour le corps. Les premières minutes sont saisissantes, les prochaines, un pur bonheur. Dernière étape : chasser les claquements de dents pour lézarder au soleil en papotant avec les autres nageurs.
Sensation de bien-être garanti. Attention, vous allez devenir accro.
RV à la plage de l’Anse Maldormé
Club ouvert à tous (même aux ‘’combi’’ !), pour ceux qui souhaitent adhérer : 20 € (entraînements we, sorties, etc.)
Mail : Dolphineclubofmaldorme@live.fr
Site : http://dolphin-club-of-maldorme.blogspot.com/
Départ de la plage de l'Anse Maldormé.
Bonnet de bain et lunettes conseillés.
© jerome berquez - Fotolia.com
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